A abordagem, o envolvimento e a discussão deste tema melhoram o autoconhecimento, a afirmação pessoal em sociedade. Precisamos falar, mas principalmente ouvir, deixar o outro se expressar. É a pessoa que deve escolher as palavras para designá-la, para nomear sua identidade, e não o outro. “Como eu sei quem sou, posso definir limites muito claros com relação a certas pessoas – limites que antes eu não estabelecia porque achava que precisava agradar a todos, todo o tempo, para conseguir a aceitação das pessoas”, afirma. (Hernando, entrevista para a BBC NEWS BRASIL https://www.bbc.com/portuguese/geral-62963114)